Sich abgrenzen lernen ist immer wieder Thema in der Gewaltfreien Kommunikation. Hannas Thema am letzten GFK-Übungsabend war ihr Konflikt mit ihrer Schwiegermutter. Hanna ist verheiratet und hat einen Sohn und eine Tochter, beide unter 10 Jahre. In den Osterferien wollen sie verreisen, und die Kinder haben vorgeschlagen, die Oma mitzunehmen. Das passt Hanna aber nicht, [...]
Meine Töchter sind zwar fast 13, aber sie haben auch Freundinnen, die vier Jahre jünger sind. Eine davon – ich nenne sie mal Lea – schlief gestern bei uns. Lea äußerte schon beim Abendessen, dass sie noch nicht genau wisse, ob sie bei uns schlafen könne, weil sie Angst habe, Heimweh zu bekommen. Ihre Mutter [...]
Schuld ist ein großes Thema. Und vermutlich ist es viel zu groß für einen Blogartikel. Und doch habe ich ständig den Impuls, darüber zu schreiben, denn immer wieder stoße ich mich an der Formulierung, dass jemand an etwas schuld sei. Nähern wir uns dem Thema zunächst so emotionsfrei wie möglich. Wie wird der Schuldbegriff im [...]
Ratschläge sind auch Schläge – kleine Turbulenzen in der Kommunikation Ratschläge sind auch Schläge – das wollen wir uns mal näher anschauen: Bestimmt kennen Sie das: Sie treffen einen guten Freund oder eine Freundin, und Sie werden gefragt, wie es Ihnen geht. Sie erzählen daraufhin die neuesten Ereignisse aus Ihrem Leben und wie es Ihnen [...]
Kennen Sie das? Sie treffen sich mit Horst und Helga, und schon auf der Autofahrt zurück nach Hause hecheln Sie mit Ihrem Partner alles durch: dass Helga immer fetter wird, wie fad das Essen geschmeckt hat und wie frech oder dumm die Kinder waren. Sie überlegen, ob Horst wohl eine Andere hat, und dass er [...]
Ho'oponopono ist eine Methode, sich selbst zu vergeben, indem man den eigenen Anteil im Anderen sieht. Schon die Entstehungsgeschichte ist sehr berührend: durch die "Selbstvergebung" des hawaiianischen Arztes Dr. Len konnte eine ganze Abteilung einer forensischen Psychiatrie geschlossen werden - weil alle Insassen geheilt worden waren, obwohl der Arzt nie einen der Patienten zu Gesicht [...]
