Interview mit Marshall Rosenberg Gewaltfreie Kommunikation hat laut Marshall Rosenberg eine spirituelle Basis. Dieses Interview mit Marshall Rosenberg über die spirituelle Basis von GFK habe ich vor einigen Jahren gefunden und übersetzt, weil es mich so berührt hat. Ich möchte es mit Ihnen teilen. Ist Spiritualität wichtig im Prozess der Gewaltfreien Kommunikation? Ich denke, es [...]
Schon in früher Kindheit wird uns beigebracht, dass wir bescheiden sein sollen: Vom leckeren Kuchen sollten wir uns nicht vier, sondern nur ein Stück nehmen, sonst schimpfte man uns als egoistisch. Man brachte uns bei, nicht zu viel zu wollen, uns zurück zu nehmen, uns nicht wichtig zu nehmen, genügsam zu sein, uns also mit [...]
Anerkennung und Wertschätzung von außen machen süchtig. Im Grunde bin ich froh, dass ich nicht wahnsinnig gut singen kann (genau genommen kann ich nach Aussage meiner Tochter nicht mal den Ton halten), denn so komme ich gar nicht in die Versuchung, ein Star zu werden und in der Liebe einer größeren Menge Menschen baden zu [...]
Schuld ist ein großes Thema. Und vermutlich ist es viel zu groß für einen Blogartikel. Und doch habe ich ständig den Impuls, darüber zu schreiben, denn immer wieder stoße ich mich an der Formulierung, dass jemand an etwas schuld sei. Nähern wir uns dem Thema zunächst so emotionsfrei wie möglich. Wie wird der Schuldbegriff im [...]
Das Leben ist ungerecht – aber nicht immer zu deinen Ungunsten. Oscar Wilde Als ehemalige Juristin, aber noch mehr als Mutter, bin ich häufig mit dem Vorwurf konfrontiert, etwas sei ungerecht – entweder als „Angeklagte“ oder als „Zeugin“. Auch wenn meine Kinder diesen Artikel sicherlich nicht lesen werden, habe ich gerade Lust, mich dieses [...]
Ich kenne eine Menge Coaches, die Menschen helfen wollen, ihre „Persönlichkeit zu entwickeln“. Die Frage ist jedoch: welche genau soll denn entwickelt werden? Wir haben doch so viele: die kompetente Geschäftsfrau, die mitfühlende Freundin, die treusorgende Ehefrau, die fürsorgliche Mutter etc. […]
Und ich habe noch weitere Schritte, kennengelernt, die mich näher an den Himmel gebracht haben. Am hinderlichsten ist für mich der starke Fokus auf den Bedürfnissen in der Gewaltfreien Kommunikation. In einer oberflächlichen Kommunikation ist der Blick auf die Bedürfnisse sehr hilfreich, aber in einer tiefgehenden (Selbst-)Empathiesitzung geht dieser Blick [...]
Heute habe ich mal wieder jemanden getroffen, der wollte auf jeden Fall ein guter Mensch sein – und sich möglichst immer noch weiter verbessern. Es war ihm ganz wichtig, gute Taten zu vollbringen. Ist es auch Ihre Absicht, ein besserer Mensch zu werden? Und wenn ja – in welcher Hinsicht wollen Sie besser sein: Besser [...]
Ho'oponopono ist eine Methode, sich selbst zu vergeben, indem man den eigenen Anteil im Anderen sieht. Schon die Entstehungsgeschichte ist sehr berührend: durch die "Selbstvergebung" des hawaiianischen Arztes Dr. Len konnte eine ganze Abteilung einer forensischen Psychiatrie geschlossen werden - weil alle Insassen geheilt worden waren, obwohl der Arzt nie einen der Patienten zu Gesicht [...]
