Gewaltfreie Kommunikation Darmstadt

Einfühlsame Kommunikation: Empathie für sich und andere – in alltagstauglicher Sprache!

Gewaltfreie Kommunikation Darmstadt: Leiden Sie unter Konflikten mit Ihrem Partner, Ihren Kindern, Kollegen oder Eltern? Sie möchten gern lernen, sich anders auszudrücken, damit sich endlich etwas ändert? Vielleicht fällt es Ihnen schwer, auf Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu hören und auch mal Nein zu sagen, weil Sie niemanden verletzen wollen. Oder Sie ecken immer wieder an, weil es Ihnen schwerfällt, sich in andere Menschen einzufühlen.

Ich bin seit 2003 vertraut mit der Gewaltfreien Kommunikation und biete seit 2005 Übungsabende und Intensivtage an. Mir ist besonders wichtig, Ihnen Gewaltfreie Kommunikation alltagstauglich beizubringen, damit Sie nicht klingen, als ob Sie ein Gedicht aufsagen.

Gewaltfreie Kommunikation – simple vier Schritte mit großer Tiefenwirkung!

Marshall Rosenberg nennt sie Gewaltfreie Kommunikation (abgekürzt: GFK), ich sage eigentlich lieber Einfühlsame Kommunikation dazu, weil es darum geht: ums Einfühlen. Dennoch werde ich hier beide Bezeichnungen verwenden, weil Gewaltfreie Kommunikation der Fachbegriff ist und häufiger gesucht wird. 😉

Einfühlsame Kommunikation trainiert Sie,

… Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und auszudrücken

… Gefühle und Bedürfnisse von anderen herauszufinden und sich mit ihnen zu verbinden,

… die betroffene Situation so zu gestalten, dass möglichst alle Beteiligten zufrieden sind.

Zu Beginn lernt man die Technik der vier Schritte: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte. Diese Schritte dienen dazu, sich sowohl in der Fülle der eigenen Innenvorgänge zurechtzufinden, als auch dazu, mit dem Gegenüber respektvoll und empathisch umzugehen. Allerdings geht es nicht darum, die Technik perfekt zu beherrschen, sonst verheddert man sich im “Richtigmachen”. Ich möchte Ihnen beibringen, elegant auf der Welle des Mitgefühls zu surfen und die Schritte schnellstmöglich hinter sich zu lassen.